ペニスの増大と精子の増加！20代の湧き出る精力を手に入れろ！前編
こんにちは！オナマネです。
今回は前回の内容の続きとして精力が湧き出るサプリメントの紹介をしていきます！
紹介するサプリと効果が出る根拠を解説していきますのでどうか最後まで見ていってください！
前回の記事はこちら「誰でもできる！精子の量の増やし方 無限精力編」
今回の目次
サプリメントって必要なの？
まずはここから語る必要があります！
最初に答えから言ってしまうと、「絶対必要です！」
世界中に存在する人間の99％は精力という部分では栄養不足です。
それを解消するのは普段の食事だけでは絶対に賄いきれません。
あなたは人間に必要な亜鉛を食事から摂取出来ていると思いますか？
一番手軽にとれるであろう食材がカキといわれていますが、それを20個食べないといけません。それも毎日です。食べることは苦ではないかもしれませんが、問題は価格です。カキは安くても一つ100円はします、旬の時期は500円してもおかしくない食材です。毎日2万円の食事ができますか？月60万円です、無理ですよね、
これができないということは、あなたは普段から亜鉛が不足しているといっても良いです。健康被害がないだけで、
それを安く！簡単に！効率よく！摂取できるのがサプリメントです！
どうですか？サプリメント、飲みたくなってきたでしょう？
ということでサプリメントの重要さが分かったところで精力増強、ペニス増大、精子増量の成分を一気に紹介していきます！
です。これらを毎日容量を守りながら摂取することで個々の魔法の効果が発動します！
アルギニン
すべてのブログで紹介されている且つほぼすべての精力サプリ＆増大サプリに入っている成分です。
効果としては血管の拡大、血行の促進です。この二つの効果を持って結果的にペニスを大きくできる可能性があるといったものです。
「なんだ、こんなもの知ってる」
そんな声が聞こえてきますが、ではこれは知っていましたか？
一回の摂取で2000㎎以上摂取しないと飲んでいないのと同じ！！
どうですか？知っていましたか？
そうなんです、すべてのサプリに入っているアルギニンですが、かなり大量に摂取しないといけないんです、
参考にAmazonで販売されているベストセラーサプリを見てみましょう。
ハイ、こちらアルギニン量が一回摂取で500㎎です、
全然足りませんねｗｗ
これを買っている人は効果がないのに飲んでいる言うことです、かわいそうですね。
「じゃぁこれを4倍飲めばいいじゃん！！」
そんな声も聞こえてきますが、やめておいた方が良いですね。
アルギニンは強アルカリ性で胃酸を中和してしまいます。そうなると消化不良になりますし、気持ち悪くなって嘔吐しますし、最悪、胃に穴が開いて死ねます。
なのでこれを沢山飲もうとするのはやめておきましょう。
「じゃぁ何飲めばいいんだよ！」
といわれそうですが、それはシトルリンの説明をしてから一緒に紹介します！
シトルリン
こちらアルギニンと同じく非常に高い効果を持つ魔法の粉です。
効果自体もアルギニンと同じですが特筆すべきはこちらはアルギニンと相乗作用を持つという点です、同時に飲むと体内でお互いがお互いの効果を高めあうことでさらに効果をブーストすることができます。
こちらは中性なので択さん取って体に悪いことはありません。ですが、もともと医薬品だったことも有り、高価な物質ですので中々手が届かないかもしれません。
できることならこちらも2000㎎以上の摂取が望ましいです、というか、アルギニンと同量摂取が良いです。
では
アルギニンとシトルリンを高配合して安価に買える物はないのか？
ということですが、ちゃんとあります！
それがこの魔法の粉！
これが僕がおすすめする粉です！アルギニンシトルリンともに高配合＆アルギニンのデメリットをクエン酸にて解消したものです！
これはパウダー式なので飲み物に混ぜて飲みます。なので、非常に手軽に摂取出来ます！無敵です！
そんな無敵パウダーですが、一つ弱点が、
「おいしくない」
そうです味が悪いです。アルギニンはアルカリ性で苦いのですが、それは中和されたからといって変わるものではありません。（ある程度緩和はされている）そして中和剤にクエン酸を入れていますので、なんか苦いし酸っぱいしで受け付けない人もいるでしょう。なので私は味の濃い飲み物に混ぜて飲んでいます。
おすすめの量は付属の軽量スプーン2～3杯です。アルギニンシトルリンを4000～6000㎎程摂取します。
これは効果が間違いなく出る指標のある単位であり、筋トレなどの前に飲むならこのぐらい飲むことを推奨される分量です、最低でも2杯は入れて飲みましょう。
長くなってしまったので今回を前編として後編へつなげます！
次回も見てくださいね！
誰でもできる！精子の量の増やし方 無限精力編
こんにちは！オナマネです。
皆さんのナイトライフをお助けするものです！
今回のテーマはまさに「精力」男ならみな欲しがる要素ですよね！
知りたくないですか？
もちろん皆さんがすでに知っているものが出る場合がありますが、繰り返し出るということはそれだけ重要だということ、ちゃんとマークしましょう！
それでは参ります！
・精力を付ける習慣について
これは普段からの生活に組み込むことで改善できます！
お金もかからないうえに効果がしっかりとあるメリットの多いものです。
但しデメリットとして即効性は無く、最低でも1月は維持しないと効果は見込めません
それでも性活の基本でありマストなものなのでしっかり取り組みましょう！
下半身へ負荷のある運動をする
これは普段の生活に組み込みやすいと思います。
よく出るのはスクワットですね、10回3セットを毎日やる！これだけで間違いなく精力が付きます。
理屈は簡単で筋トレをするとテストステロン値が向上＝男性ホルモンが出る＝キンタマに効くといった理屈です！
このスクワット法は足の筋肉もつくためナイトライフにて腰を振りやすくするといったメリット有り、至れり尽くせりなものです！まぁ疲れるので長続きしないんですけどね、、、
そして僕がオススメするのはこのスクワット法ではなく、
毎日10分間歩く
これです！スクワットほど疲れませんですがこれは性活と健康に配慮した最強の運動です！
歩くことはだれでも行うことなので難しくはありませんし、筋トレほどつらいものではありません、
通勤通学に使ているバス停まで少し遠回りをして歩く、近くのコンビニまで毎日歩くなど方法は様々です、
コツはとにかく姿勢をよくして歩くこと、
実は10分じゃなくてもいい
ハイ、10分じゃなくても15分でも20分でもいいですｗ
長ければ長いほど負荷が大きいので良いです。
但し始めたてで1時間歩いたりすると膝を壊すのでまずは10分三日ごとに5分ずつ伸ばすようにすると安全に聞くと思います！
短いですが、今回はこのぐらいで終わりにします！
次回は最強成分編です！
とても濃い内容になるのでぜひ見て下さい！
次回：ペニスの増大と精子の増加！20代の湧き出る精力を手に入れろ！前編
